Porno-induzierte erektile Dysfunktion: Wenn Pornosucht impotent macht

Es gibt ein Phänomen, bei dem gesunde, sexuell aktive Männer nicht in der Lage sind, eine Erektion zu haben, wenn es darum geht, mit einer Freundin oder Partnerin intim zu sein. Dies nennt sich Porno-induzierte erektile Dysfunktion, auf gut deutsch: Man kriegt durch zuviel Porno schauen beim richtigen Sex keinen mehr hoch.

Eine ärztliche Untersuchung zeigt, dass körperlich alles in Ordnung ist, was nur zu noch mehr Verwirrung führt. Es ist nur eine Überprüfung der persönlichen Gewohnheiten, die mit dem Finger auf die wahre Wurzel des Problems zeigt – eine Gewohnheit, sich zu viel Pornografie anzuschauen.

Das Ansehen von Pornos ist nicht von Natur aus schlecht oder schädlich, aber es hat das Potenzial, zu realen sexuellen Problemen beizutragen, insbesondere wenn es sich um eine Gewohnheit handelt, der häufig nachgegangen wird. Aber gibt es so etwas wie eine Porno-induzierte erektile Dysfunktion? Lass uns das gemeinsam herausfinden.

Sind Pornos gut oder schlecht?

Wir glauben nicht, dass es fair ist, definitiv zu sagen, ob Pornos gut oder schlecht sind, aber es ist definitiv ein Thema, das es wert ist, untersucht zu werden.

Forscher fanden in einer Studie, die am Max-Planck-Institut für Bildungsforschung in Berlin an Pornonutzern durchgeführt wurde, eine Korrelation zwischen der jahrelangen Nutzung von Pornografie und einer Abnahme der grauen Substanz in bestimmten Hirnregionen, die mit der Belohnungsempfindlichkeit assoziiert ist. Ein höheres Maß an Pornonutzung korrelierte auch mit einer verminderten Reaktionsfähigkeit auf erotische Fotos.

Die Forscher stellten fest, dass es auch möglich ist, dass dies eher eine Vorbedingung als eine Folge des Anschauens von Pornografie ist, d.h. dass „Personen mit geringerem Striatumvolumen möglicherweise mehr externe Stimulation benötigen, um Vergnügen zu erleben, und daher den Konsum von Pornographie als lohnender empfinden könnten…“.

Ein von Psychology Today veröffentlichter Artikel legt nahe, dass der zwanghafte Konsum von Pornografie zu einer Dissoziation mit der Sexualität des realen Lebens führen kann. Die Dinge, die eine Person dazu bringen, online erregt zu werden, können sich nicht auf das wirkliche Leben übertragen. Dies ist bei weitem nicht bei allen Pornonutzern der Fall, aber es zeigt das Problem auf, das der porno-induzierten erektilen Dysfunktion zugrunde liegen kann.

Was ist eine pornografisch induzierte erektile Dysfunktion?

Im Wesentlichen kann der häufige Gebrauch von Pornografie den sexuellen Appetit eines Mannes so verändern, dass er möglicherweise nicht mehr durch sexuelle Interaktionen im wirklichen Leben erregt wird. Dies ist der Kern der pornografisch induzierten erektilen Dysfunktion.

Erektile Dysfunktion ist definiert als die Unfähigkeit, eine Erektion zu erreichen oder aufrechtzuerhalten, die fest genug für den Sex ist. Es gibt eine Reihe verschiedener Risikofaktoren und möglicher Ursachen für diese Erkrankung, von denen viele altersbedingt sind.

Studien haben jedoch gezeigt, dass ED bei Männern bereits im Alter von 40 Jahren auftreten kann. Ein von der Cleveland Clinic veröffentlichter Bericht besagt, dass 40 Prozent der Männer im Alter von 40 Jahren von erektiler Dysfunktion betroffen sind. Darüber hinaus steigt diese Prävalenz mit zunehmendem Alter des Mannes von 40 auf 70 Jahre um fünf Prozent auf 15 Prozent.

Während ED bei Männern unter 40 Jahren nicht weit verbreitet ist, haben einige Studien eine ED-Prävalenz von 8 Prozent bei Männern im Alter von 20 bis 29 Jahren und 11 Prozent bei den 30- bis 39-Jährigen gemeldet, während Analysen in Europa eine Prävalenz von ED bei Männern unter 40 Jahren zwischen einem Prozent und 10 Prozent ergaben.

Einige der häufigsten Ursachen für ED stehen im Zusammenhang mit vaskulären Problemen wie schlechte Durchblutung, Bluthochdruck oder hohem Cholesterinspiegel. Für viele Männer ist ED jedoch kein körperliches, sondern ein mentales Problem. Männer, die in ihrer Jugend ein peinliches sexuelles Ereignis erlebt haben, können bis ins Erwachsenenalter Probleme mit sexuellen Funktionsstörungen haben. Auch psychologische Probleme wie Depressionen, Angstzustände und chronischer Stress können eine Rolle spielen.

Ein weiterer möglicher Faktor, der zu erektiler Dysfunktion beitragen kann, insbesondere bei jüngeren Männern, ist der Gebrauch von Pornos. Eine vor kurzem in Italien durchgeführte Umfrage ergab eine Korrelation zwischen dem vermehrten Pornokonsum bei Jungen im Teenageralter und einem erhöhten Auftreten von sexueller Anorexie.

Sexuelle Anorexie ist ein Begriff, der verwendet werden kann, um eine sexuelle Aversionsstörung (DSM-Code 302.79) zu beschreiben, einen Zustand, in dem der Patient „einen tiefen Ekel und Schrecken vor allem Sexuellem bei sich selbst und anderen empfindet“.

In vielerlei Hinsicht kann die erektile Dysfunktion als eine sich selbst erfüllende Prophezeiung betrachtet werden. Sie beginnt mit einem Fall von sexueller Dysfunktion.

Unabhängig von der Ursache dieses individuellen Problems, sei es psychologisch oder physiologisch, bleibt das Gedächtnis erhalten, und es kann dazu führen, dass sich Angst entwickelt, wenn sich die nächste Gelegenheit für sexuelle Interaktion ergibt.

Diese Angst kann so stark werden, dass sie die Leistungsfähigkeit beeinträchtigt und die Angst vor der nächsten Gelegenheit zur sexuellen Interaktion verstärkt. Es dauert nicht lange, bis man so besorgt oder überzeugt ist, dass man nicht in der Lage sein wird, Leistung zu bringen, dass sich die Angst bewahrheitet.

Der Gebrauch von Pornografie kann zu sexuellen Funktionsstörungen beitragen, weil er Deine Wahrnehmung auf Sex verändern und sogar Deinen sexuellen Appetit so verändern kann, dass Du bei realen sexuellen Erfahrungen nicht mehr erregt wirst.

Weil echte sexuelle Begegnungen nicht die nötige Erleichterung bringen, wendet man sich der Pornografie zu. Leider verstärkt dies nur die Unfähigkeit, in realen Situationen Erregung zu erreichen, und auch das wird zu einer sich selbst erfüllenden Prophezeiung.

Wie überwindet man Porno-induzierte erektile Dysfunktion?

Wenn Du mit Porno-induzierter erektile Dysfunktion zu kämpfen hast, verliere nicht die Hoffnung! Es mag eine Herausforderung sein, und es wird sicherlich Zeit brauchen, aber es ist etwas, das Du überwinden kannst.

Der erste Schritt zur Überwindung dieses Problems könnte darin bestehen, sich auf ein „Porno-Fasten“ einzulassen, d.h. keine Pornos mehr konsumieren. In der Forschungsliteratur wurde angedeutet, dass dies ein Weg sein könnte, sexuelle Funktionsstörungen rückgängig zu machen.

Ein anderer Ansatz ist, das Gespräch mit einem Fachmann in Betracht zu ziehen. Viele Männer stehen einer Psychotherapie eher negativ gegenüber, aber manchmal ist das Gespräch über Deine Probleme der beste Weg, sie zu lösen.

Wenn Du in der Lage bist, offen und ehrlich zu sein, sowohl mit Deinem Therapeuten als auch mit Dir selbst, kannst Du vielleicht einige der mentalen Blockaden durchbrechen, die Dich davon abhalten, im wirklichen Leben befriedigende sexuelle Erfahrungen zu machen.

Es gibt immer mehr Studien, die erektile Probleme mit der Häufigkeit des Anschauens von Pornografie in Verbindung bringen.

Wenn das der Fall ist und Du das Gefühl hast, dass eine Therapie für Dich nicht in Frage kommt, könnte eine kurze Pause von Pornografie helfen.

Und wie immer solltest Du nicht zweimal darüber nachdenken, mit einem Arzt zu sprechen, wenn Du unter einer erektilen Dysfunktion leidest – unabhängig davon, ob Du glaubest, dass Pornografie ein beitragender Faktor sein könnte oder nicht.